Lohjan Mudossa on mahdollisuus harjoitella jopa 6 kertaa viikossa.

HARJOITUKSET ALKUVUONNA

Mudossa on mahdollisuus harjoitella jopa 6 kertaa viikossa

  LA 10:00-11:10 Perustekniikka

  LA 11:15-12:30 Ottelutekniikka (Omat suojat aina mukaan, jos sellaiset on)

  SU 12:00-13:30 Perustekniikka

  SU 13:30-14:30 Teemavuoro erikseen sovittu

  MA 19:00-20:00 Tekniikkaa ja kuntoilua

TO 17:00-18:30 Liikesarja (harjoitukseen osallistuvan on hyvä osata jo muutama liikesarja)

Ja sitten poikkeuksia harjoitusvuoroihin tiedossa seuraavasti, laittakaa kalentereihin ylös

  SU 15.1. 12:30-14:00 (Tenavatohinoiden vuoksi muuttunut aika)

  LA 21.1. 10:00-12:00 Painisalissa, 2krs Tatamisalin yläpuolella

  SU 22.1. 12:00-13:30 Painisalissa, 2krs Tatamisalin yläpuolella

  SU 5.2. 12:30-14:00 (Tenavatohinoiden vuoksi muuttunut aika)

  PE 10.3. LohjaOpen – Tilan rakentaminen 18:00 jälkeen

  LA 11.3. 08:00-17:00 LohjaOpen - Järjestämme Ranking kilpailut

  SU 12.3. 09:00-16:00 LohjaOpen - Järjestämme Leirin

  SU 9.4. 12:30-14:00 (Tenavatohinoiden vuoksi muuttunut aika)