HALUAN MUKAAN

Mukaan voit tulla koska tahansa ympäri vuoden. TULE MUKAAN - KOKEILE ENSIN Tarkat harjoitusajat etusivulla www.mudo.fi

Liikunnallinen asu päälle ja paljaat jalat.

Lauantaisin 11:30-12:55
Sunnuntaisin 11:30-12:30 + haastavampaa tekniikkaa 12:30-13:30
Tiistaisin 19:30-20:30 (Ei alle 10 vuotiaille)
Torstaisin 18:30-19:30

Uusina harrastajia voi tulla mukaan lähes kaikenikäisinä, senioreita, aikuisia, junnuja ja kouluikäisiä lapsia 1. luokkalaisista lähtien.

Voit olla lajia ensimmäistä kertaa kokeileva tai jo aikaisemmin harrastanut, joka haluaa palata lajin pariin. Kokeile koska tahansa harjoituksissa ja päätä sen aikana. Harjoituksia joustavasti 1-4 kertaa viikossa.

Mukaan tuleminen ei maksa mitään ja voit rauhassa kokeilla ja harjoitella mukana
Aloittava ei maksa mukaan tullessa mitään.

UUDEN ALOITUSPAKETTI

Kenelle: 7-vuotiaasta alkaen kaikki tervetuloa

Kouluikäiset lapset ja nuoret, mukana voi tulla vanhempi perheenjäsen. Hyvä harrastus myös aikuisille ja senioreillekin.

Hinta: 0 euroa peruskurssi, eli ohjatut harjoitukset kuluvan kauden loppuun

syyskausi 1.7.-31.12.

Aloutuskauden aikana voit hankkia 50 eur hintaan itsellesi

Taekwondopuvun vyöllä (toimitusaika heti - 4 viikkoa maksusta)
ensimmäisen vyökokeen
sertifikaatti

Ei ole olemassa huonoa ikää aloittaa taekwondo, laji sopii aivan kaikille.

Pienet lapset opettelevat yleisliikunnallisia taitoja, ja seniorien kanssa mennään rauhalliseen, mutta silti kehittävään tahtiin.

Nuorille ja innokkaille löytyy seurastamme vauhdikasta treeniä ja ottelukilpailun opettelua menestyneiden kilpaurheilijoidenkin kanssa.

Seurassamme harrastaakin lukuisia perheitä, joissa niin monen ikäiset lapset kuin vanhemmatkin harrastavat innostuneesti kukin omin tavoitteidensa mukaan.

Älä siis emmi, vaan aloita taekwondo nyt!

MUDO toivottaa uudet harrastajat tervetulleiksi ympäri vuoden. Aloittamiseen ei vaadita kovaa kuntoa, notkeutta tai nopeutta. Edellytämme vain toisten harrastajien kunnioittamista ja hyvää käytöstä harjoituksissa. Lajitaidot ja fysiikka kehittyvät harjoittelemalla.

Uutena voit tulla tutustumaan harjoituksiimme ja vasta sen jälkeen päättää haluaako osallistua jatkossakin harjoituksiin. Päälle riittää liikunnallinen asu ja olemme paljain jaloin salissa.

Varaa paikkasi harjoitteluun tälle harjoituskaudelle alla olevalla lomakkeella.
_________________________________________________________________

ILMOITTAUDU MUKAAN - SIGN UP

SUKUNIMI - LAST NAME*
ETUNIMI - FIRST NAME*
KATUOSOITE - STREET ADDRESS*
POSTINUMERO - ZIP CODE*
POSTITOIMIPAIKKA - POSTAL DISTRICT*
SÄHKÖPOSTIOSOITE (tähän tulee vahvistus ilmoitautumisesta) E-MAIL ADDRESS (this will be confirmed by registration) *
PUHELINNUMERO - TELEPHONE NUMBER
SYNTYMÄAIKA - DATE OF BIRTH*
PITUUS (pukua varten) LENGTH (for suit)
TULEN MUKAAN Role when I come along	2023 uutena harrastajana, (Paikkavaraus) 2023 as a new enthusiast, (Reservation) Minulla on jo keltainen vihreä tai sininen vyö - I already have a yellow green or blue belt Minulla on jo punainen, Poom tai Dan vyö - I already have a red, Poom or Dan belt
Jos ilmoitetaan alle 18-vuotias, niin tarvitaan huoltajan tiedot. If you are under the age of 18, then guardian information is required.
HUOLTAJAN NIMI - NAME OF GUARDIAN
HUOLTAJAN PUHELIN - GUARDIAN PHONE
HUOLTAJAN SÄHKÖPOSTI - GUARDIAN EMAIL
LISÄTIETOJA - FOR MORE INFORMATION
VALOKUVAUS KÄYTÄNNÖT - RULES FOR PHOTOGRAPHY Seuramme harjoittelee julkisissa tiloissa, ja siellä on mahdollista ottaa valokuvia ja videoita. Haluamme MUDO ry toimesta, että noudatamme hyviä tapoja ja käytäntöjä. Toivomme, että valokuvia ei oteta ja julkaista kenenkään tahtomatta. Mikäli valokuvassa on tunnistettavissa henkilöitä, Mudo ry:n edustaja pyytää kuvaus- ja julkaisulupaa. Jos harjoituksissa otetaan kuvia tai videoclip, siitä ilmoitetaan aina etukäteen harrastajille. Esimerkiksi vyökokeissa otetaan aina valokuvia garudoinnin yhteydessä. Joten aina tilanteen mukaan on myös mahdollisuus kieltäytyä kuvassa näkymisestä. Our club practices in public spaces, and it is possible to take photos and videos there. We want MUDO ry to follow good habits and practices. We hope that photos are not taken and published against anyone's will. If there are identifiable persons in the photo, the representative of Mudo ry will ask for photography and publication permission. When pictures or videos are taken during the exercises, the enthusiasts are always notified in advance. For example, photos are always taken during the belt tests. So, depending on the situation, there is also the option to refuse to appear in the picture.
LUPA NÄKYÄ KUVISSA/VIDEOISSA	SAA ottaa valokuvia, joita julkaistaan www.mudo.fi verkkosivulla SAA ottaa valokuvia, joita julkaistaan Muussa sosiaalisessa mediassa IS OK to take photos/videoclips that are published on www.mudo.fi web pages IS OK to take photos/videoclips that are published on social media EI näkyä kuvissa ja videoissa - NOT ALLOWED take photos/videoclips that are published on www-pages social media

* Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.

Mudo ry on Lohjalla toimiva voittoa tavoittelematon urheiluseura, jossa harjoitellaan Taekwondoa monipuolisesti kaikenikäisten kanssa. Harjoittelemme liikunnan ilosta, itsemme kehittämiseksi, hyvässä fyysisessä ja henkisessä kunnossa pysymisen vuoksi, osalla tavoitteena kilpaileminen ja joillakin ihan huippu-urheilu. Harjoituksissa haluamme, että kaikilla on pilke silmäkulmassa ja oma into harjoitella mukana.

Taekwondo on olympialaji, joka tarjoaa kansainvälisestä kilpaurheilusta kiinnostuneille lähes rajattomat kehitysmahdollisuudet. Taekwondo on samalla myös perinteinen kamppailulaji, itsepuolustuslaji ja kuntoliikuntamuoto. Laji tarjoaa erittäin monipuolisen ja haastavan harrastuksen, jota kaiken ikäiset voivat harjoitella omien tavoitteiden ja kiinnostuksen mukaisesti. Taekwondossa on neljä osa-aluetta: ottelu, liikesarjat, itsepuolustus ja murskaus.

COME WITH - TRY FIRST
Saturdays 11:30-12:55
Sundays 11:30-12:30 + more challenging technique 12:30-13:30
Tuesdays 19:30-20:30 (Not for children under 10)
Thursdays 18:30-19:30

TRAINING PLACE
Sprottikeskus Tennari,
Tatamisali 1st floor
Rantapuisto 45,
08100 LOHJA

After the experiment, decide to come along.

You may be trying the sport for the first time or you have already practiced it before and want to return to the sport. Try it anytime during practice and decide during it. Exercises flexibly 1-4 times a week.
It costs nothing to come along and you can freely try and practice along
Beginners do not pay anything to join.

School-aged children and young people, an older family member can accompany them. A good hobby for adults and seniors as well.

Price: 0 euros basic course, i.e. guided exercises

During the course you can acquire

Taekwondo suit with belt (delivery time immediately - 2 weeks from payment),

the first belt test,
certificate and
exercises until the end of the current season
spring season 1.1.-30.6.
autumn season 1.7.-31.12.
For the price of 50 eur.

There is no bad age to start taekwondo, the sport is suitable for everyone.
Small children learn general physical skills, and with seniors we go at a calm, but still developing pace.

For the young and enthusiastic, our club offers fast-paced training and learning to compete with successful competitive athletes.

In our club, there are many families, where both children of different ages and parents are enthusiastically practicing according to their own goals.

So don't worry, start taekwondo now!

MUDO welcomes new enthusiasts all year round. No high fitness, flexibility or speed is required to get started. We only require respect for other enthusiasts and good behavior during training. Sports skills and physique develop through practice.

As a newcomer, you can come and get to know our exercises and only then decide if you want to continue participating in the exercises. All you need is a sports outfit and we're in the gym with bare feet.

ALL PAYMENTS ALWAYS DIRECTLY TO THE CLUB'S ACCOUNT:
PAYEE: MUDO ry
ACCOUNT NUMBER: FI 43 5236 0420 1443 59
MESSAGE: Subject of payment + name of the enthusiast

MUDO ry is a non-profit association and is not liable for VAT. Payment also with ePass, Smartum Sports Voucher and a hobby voucher issued by the City of Lohja. welcome aboard