UUDET TEEMAT HARJOITUKSIIN  

Nyt kun rajoitukset päättyivät, niin palaamme soveltuvin osin aikaisemman kaltaiseen harjoitusrakenteeseen soveltuvin osin. 

Näin mahdollistamme eri kehitysvaiheessa lajillisesti oleville mielekkäitä ja kehittäviä harjoituksia. 

19:30-20:30 TIISTAIT, Itsepuolustus ja askelottelut pääteemana, *)ylemmät vyöt

18:30-19:30 TORSTAIT, Potkutreenit, ottelu-, poomsae- ja yhdistelmäpotkuja.

11:00-12:30 LAUANTAIT, Perus- ja ottelutekniikat kaikille, lapset ja aikuiset

11:30-12:30 SUNNUNTAIT, Yleistreeni kaikille, lapset ja aikuiset

12:30-13:30 SUNNUNTAIT, Liikesarjat 4. poomsesta ylöspäin

*) Ylemmät vyöt = 4.kup - Dan - siniset, punaiset ja mustat, sekä erikseen kutsutut henkilöt