Aika: 23.4.2023 klo 11:15 - 13:00
Paikka: Tennari Tatamisali
Vyökokeessa testataan jokaisella oman vyökoesuosituksen mukaisesti: - Itsepuolustus irtautumisia ja kaatumiset
- Perustekniikat kuten asennot, lyönnit, torjunnat
- Poomse
- Erilaisia potkuja ja potku kombnaatioita
- 4-suunnan potkut jossa erityisesti käännökset ja tasapaino sekä potkun korkeus
- Ottelu suojat päällä, alussa olkapää hippa
- Murskaus oman iän ja taitotason vaatimusten mukaisesti. Alle 12 vuotiailla käytetään maksimissaan 1 cm lautaaja alle 10 vuotiailla murskausta ei tehdä kuin ylemmissä vöissä.
Vyökoevaatimukset jotka jokainen pääsee näyttämän vyökokeessa:ALUSTAVA AIKATAULU SUNNUINTAINA 23.4.2023Sporttikeskus Tennarin Tatamisalissa.11:30 - 11:50 Lämmittely 11:50 - 12:40 Värivyöt (valkoiset - keltaiset)12:45 - 13:00 Vyökokeen tulokset sekä yhteiskuva11:30 - 13:30 Salin toisella puolella harjoitusmahdollisuus
TARVITSET MUKAAN VYÖKOKEESEENVyökoesuositukset ovat myös kortissasi lyhyesti ja tästä löydät ne myösTÄÄLTÄ Vyökokeisiin littyvä lisätietoa https://www.mudo.fi/harrastajille/vyokokeet/
|