Valkoiset
9. kup TOISEN ASTEEN VALKOINEN VYÖ |
Aloitetaan kaikkien kanssa peruskomennoista ja muutamista perustekniikoista. Salikäyttäytyminen tulee kaikille tutuksi. Toinen raita voidaan antaa alle 6-vuotiaille lapsille ensimmäisen raidan jälkeen. Sama sisältö kuin 9. kup, mutta lapsi hallitsee asioita paremmin kuin edellisessä kokeessa.
Seogi Seisonnat | charyot seogi | huomioseisonta |
Maki Torjunnat | are hechyo maki | kiilatorjunta ulkoranteella alas |
Jirugi Lyönnit | momtong jirugi | lyönti keskikorkeudelle |
Chagi Potkut | olgul chagi | jalannostopotku |
Komennot | charyot | huomio |
Itsepuolustus hosinsul |
| avokädet edessä - "LOPETA”, |
Teoria |
| Käytös |