Freestyle
Freestyle poomsae on vapaavalintainen, mutt se sisältää pistekriteerit kilpailuissa, jasiinä on pakolliset tekniikkat tietyssä järjestysessä ja osassa miitä on eri vaikeusateiden mukaan pisteytyksiä. Aikaraja suorituksissa, musiivkin vaatimukset sekä perusliikesarjoissa oleva presentation on myös mukana kriteereissä.
Freestyle Poomsae Scoring Criteria Freestyle Poomsae (10.0)
Technical Skills (6.0)
a. Level of difficulty of foot techniques
b. Accuracy of movements
c. Degree of completion of Poomsae
Presentation (4.0)
1. Creativity
2. Harmony
3. Expression of Energy
4. Music & Choreography
HUOM! The types of kick in level of difficulty of foot techniques shall be designated by WT Poomsae Committee every year.
Freestyle-pisteytysmenetelmät
Tekniset taidot (6.0)
Jalkatekniikoiden vaikeustaso: Pisteitä voidaan lisätä 0:sta 1:een yhteensä kuudessa arviointialueessa.
1. Height of jump / Hypyn korkeus: Pisteitä voidaan lisätä hypyn korkeuden ja tekniikan laadun perusteella.
2. Number of kicks in a jump / Potkujen lukumäärä hypyssä: Pisteitä lisätään hypyn potkujen lukumäärän perusteella (vyön yläpuolella).
3. Gradient of spins in a spin kick / Pyörähdysten kaltevuus pyörähdyspotkussa: Pisteitä voidaan lisätä käännösten lukumäärän perusteella (esim yli 360 astetta, yli 540 astetta ja yli 720 astetta).
4. Performance level of consecutive kicks / Peräkkäisten potkujen suoritustaso: Pisteitä voidaan lisätä peräkkäisten potkujen suoritustason perusteella. Peräkkäisten määrä on vähintään seitsemän vyön ylittävää potkua (7).
5. Acrobatic actions / Akrobaattiset liikkeet: Pisteitä voidaan lisätä kaikkien voimistelun ym. akrobaattisten liikkeiden teknisen vaikeusasteen perusteella. (Liikkeissä tulee näkyä selkeästi potku mukana. Polven on oltava koukistettu, josta suoristuu, eikä käsi saa koskettaa maata liikkeiden aikana).
6. Basic & Practicability movements: / Perus- ja käytännöllisyysliikkeet: Pisteitä voidaan lisätä 0,0:sta 1,0:aan taekwondon perusliikkeiden ja taekwondon määrättyjen teknisten liikkeiden tarkkuudesta. Suoritusta arvioidaan Poomsaen käytännöllisyyden ja hyökkäysten ja puolustusten välisen yhteyden täydellisen harmonian perusteella.
Esitys (4.0)
Esityspisteitä voidaan lisätä 0,0:sta 4,0:aan Freestyle poomsaen yleisen suorituksen perusteella. Pisteytyskriteerit on jaettu neljään osioon, joista jokaiselle annetaan 1,0 pistettä.
1. Luovuus
2. Harmonia
3. Energian ilmaisu
4. Musiikki ja koreografia
1. Luovuus (1,0 pistettä)
Selitys: Freestyle tyylin poomsaessa luovuus viittaa urheilijan kykyyn ilmaista itseään taiteellisesti ja innovatiivisesti suorittaessaan Taekwondon perinteisiä liikkeitä ja tekniikoita. Se tarkoittaa ainutlaatuisten ja mielikuvituksellisten elementtien, kuten dynaamisten potkujen, pyörähdysten, hyppyjen ja sujuvien siirtymien, sisällyttämistä rutiiniin visuaalisesti kiehtovan ja omaperäisen suorituksen luomiseksi. Luovuus vapaassa tyylissä poomsaessa osoittaa urheilijan kykyä rikkoa perinteisten muotojen rajoja ja lumota yleisö lajin taiteellisella tulkinnalla säilyttäen samalla Taekwondon ydinperiaatteet ja -tekniikat.
Luovuus: Pisteitä voidaan lisätä Poomsaen liikkeisiin ja osioihin liittyvän luovuuden perusteella. Pisteytystä tehtäessä tulee ottaa huomioon seuraavat seikat:
• Luovuus Poomsaessa, musiikki, koreografia ja liikesarjojen välinen yhteys.
• Liikkeiden tulee jakautua kaikkiin kehon osiin vasemman ja oikean, jalan ja käden sekä eteen ja taakse Poomsaen suunnissa.
• Lisäksi urheilijat voivat suorittaa hidastetun liikkeen ja pitotekniikan suorituksensa aikana. Tämä voidaan suorittaa missä tahansa annetussa ajassa. Pisteitä annetaan luovuuden pisteytyskriteerien mukaisesti tekniikan laadun perusteella.
• Esitystä ei pidetä luovana, jos se on kokoelma tunnustetun Poomsaen eri osia.
2. Harmonia (1,0 pistettä)
Selitys: Freestylessä harmonia viittaa liikkeiden, tekniikoiden ja siirtymien synkronointiin ja tasapainoon suorituksen sisällä. Se kattaa eri elementtien, kuten potkujen, iskujen, torjuntojen ja asennon, saumattoman integroinnin tavalla, joka luo sujuvan ja esteettisesti miellyttävän suorituksen. Harmonia Freestylessä ei ole vain yksittäisten tekniikoiden oikeaa suorittamista, vaan myös koko suorituksen sujuvuutta ja yhtenäisyyttä.
Urheilijat pyrkivät saavuttamaan harmonian varmistamalla, että jokainen liike yhdistyy sujuvasti seuraavaan, säilyttäen rytmin ja armon koko suorituksen ajan. Tämä tasapaino ja synkronointi ei ainoastaan osoita urheilijan taekwondo-tekniikoiden hallintaa, vaan myös hänen kykyään välittää yhtenäisyyden tunnetta suorituksessaan.
Harmonia: Pisteitä voidaan lisätä Poomsaen eri komponenttien välisen harmonian perusteella.
Suorittajien välistä harmoniaa (esimerkiksi yhtenäisyyttä) arvioidaan myös joukkue- ja parikilpailuissa.
Seuraavat asiat tulee ottaa huomioon pisteytystä tehtäessä.
• Poomsaen osien, musiikin, rytmin ja liikkeiden harmonia:
Tekniikoiden tempon ja rytmin sovittaminen musiikin rytmiin (esim. nopea ja voimakas-räjähtävä suoritus tai hidas ja voimakas suoritus pitkällä hengityksellä ja ilmeillä tulisi suorittaa musiikin sopivalla rytmillä).
• Suorituksen harmonia ja synkronia pari- ja joukkuejaossa.
Jos kilpailija suorittaa pakollista tekniikkaa (Ap Chagi, Spin, Kyourgi, Akrobatia) ja muut joukkueen/parin jäsenet seisovat paikallaan, harmoniapistemäärän tulisi olla alhaisempi. Paremman pistemäärän saamiseksi muiden joukkueen/parin jäsenten tulisi jatkaa suoritusta asianmukaisilla liikkeillä suorituskyvyn parantamiseksi yhtenäisyydellä.
3. Energian ilmaiseminen (1,0 pistettä)
Selitys: Energian ilmaiseminen Freestylessä viittaa harjoittajan kykyyn välittää dynaamisia ja vaikuttavia liikkeitä, jotka huokuvat voimaa, intensiteettiä ja innostusta koko suorituksen ajan. Se sisältää tarkkojen tekniikoiden ja hallittujen liikkeiden käyttöä voiman ja energian välittämiseksi. Harjoittelijan kehonkieli, ilmeet ja yleinen olemus vaikuttavat energian kuvaamiseen, luoden mukaansatempaavan ja vakuuttavan esityksen, joka vangitsee urheilullisuuden ytimen.
Energian ilmaiseminen: Pisteitä voidaan lisätä energian ilmaisemisen arviointistandardin mukaisesti tunnetuissa Poomsaeissa. Pisteytystä tehtäessä tulee ottaa huomioon seuraavat asiat:
• Itsevarmuus
• Katseen keskittyminen
• Kasvojen ilmeet
• Tunteet
• Mielen keskittyminen
• Toimintatapa ja asenne
• Pukujen asettaminen
• Energia
4. Musiikki ja koreografia (1,0 pistettä)
Selitys - Musiikki: Musiikki viittaa esiintymiseen liittyvään äänielementtiin, joka asettaa esityksen rytmin, tahdin ja tunnelman. Se lisää esitykselle taiteellisen ulottuvuuden ja auttaa harjoittajaa synkronoimaan liikkeensä rytmin kanssa ja ilmaisemaan yksilöllistä tyyliään. Musiikkivalinnat voivat vaikuttaa suuresti vapaan Poomsae-rutiinin kokonaisvaikutukseen.
Selitys - Koreografia: Koreografia on suunniteltu liikkeiden, tekniikoiden ja siirtymien järjestely ja sarja vapaan tyylin Poomsae-rutiinissa. Se sisältää yhtenäisen ja visuaalisesti miellyttävän esityksen suunnittelun, joka on sopusoinnussa valitun musiikin kanssa. Koreografia vaatii luovuutta, teknistä taitoa ja syvällistä ymmärrystä Taekwondo-tekniikoista, jotta harjoittajan kyvyt voidaan tehokkaasti esitellä.
Musiikki ja koreografia: Freestyle Poomsae-esityksessä koreografia on liikesarjojen suunnittelua/säveltämistä sopivaa musiikkia ja ajoitusta käyttäen. Pisteytystä tehtäessä tulee ottaa huomioon seuraavat asiat:
• Esityksen tulee sisältää Taekwondon perusliikkeiden määrittely pakollisten jalkatekniikoiden annetussa järjestyksessä.
• Pisteitä tulisi antaa sen perusteella, kuinka hyvin koreografioidut liikkeet liittyvät musiikin rytmiin ja tempoon, kuten nopea, hidas, kova, räjähtävä tai pehmeä.
• Pisteitä tulisi antaa, jos esitys kertoo tarinan. Esityksen tulisi välittää merkitys ja tulkinta, jotta se voi esittää kertomuksen tai matkan.
• Huom: Musiikin ja koreografian valitsee kilpailija. Ne eivät kuitenkaan saa sisältää sanoja/lyriikkaa, poliittista, sosiaalista tai uskonnollista sisältöä.