Punaiset

2.kup PUNAINEN VYÖ

> 6 kk edellisestä vyökokeesta. 
> 50 krt edellisen vyökokeen jälkeen
Kokemusta apuohjauksesta.
Vähintään 10 vuoden ikä suoritusvuonna
Ohjaajat kutsuvat vyökokeeseen kun sen aika on.

Maki
Torjunnat

koduro are maki
wesantul maki
an palmok koduro maki

tuettu torjunta ulkoranteella alas
vuoritorjunta alas
tuettu torjunta sisäranteella ulospäin

Jirugi
Lyönnit
tang-gyo tok jirugi
dollyo jirugi
tartunta ja koukkulyönti leukaan
sivukoukku

Chigi, chirugi
Iskut

batangson tok chigi
pyonsonkut opo chirugi
sonnaldung an chigi

isku kämmenpohjalla leukaan
isku litteillä sormenpäillä kämmen alaspäin
isku peukalon puoleisella kämmensyrjällä sisäänpäin

Chagi
Potkut

tyo ty dollyo chagi
dollyo chagi x 10

hyppytakakiertopotku
kiertopotku x 10 hyppien 360 astetta

4-suunnan potkut

ty kubi koduro maki, tubon dollyo chagi + yop chagi

takaseisonta, tuettu torjunta ulkoranteella, etujalka- takajalka potkut. Tupla kiertopotku + sivupotku

Askelotteluthan bon kyorugi 
se bon kyorugi 
yhden askelen ottelu (vapaavalintaisia)
kolmen askelen ottelu (vapaavalintaisia)

Tekniikat

 

Yksittäiset uudet tekniikat 8. poomsesta

Poomse

Taegeuk Chil jang

Taegeuk-sarjan seitsemäs liikesarja

Kyorugi
Ottelu

 

ottelu panssarit päällä 5x1min

Itsepuolustus
hosinsul

 

hallintateho lyövää ja potkivaa vastustajaa vastaan

Kyokpa
Murskaus

tyo ap chagi

hyppy etupotku

Teoriakärsivällisyys
uhrautuvaisuus

 


 

VYÖKOESUOSITUKSET 
1.kup TOISEN ASTEEN PUNAINEN VYÖ

> 6 kk edellisestä vyökokeesta. 
> 50 krt edellisen vyökokeen jälkeen
Kokemusta apuohjauksesta.
Vähintään 11 vuoden ikä suoritusvuonna
Ohjaajat kutsuvat vyökokeeseen kun sen aika on.

Seogi Seisonna

haktari seogi

haikaraseisonta

Maki
Torjunnat

an palmok momtong hechyo maki
kumgang are maki
santul maki

kiilatorjunta sisäranteilla keskikorkeudelle
timattitorjunta alas
vuoritorjunta

Jirugi
Lyönnit
pyojok jirugilyönti kohdekäden kämmeneen

Chigi, chirugi
Iskut

myrup keokki
pyonsonkut jecho are chirugi
palgup ollyo chigi

polven murskaus
isku litteillä sormenpäillä alas kämmen ylöspäin
kyynärpääisku ylöspäin

Chagi
Potkut

bituro chagi kiertopotku
tyo nakka chagi
yop cahgi 30 sek

hkiertopotku sisäkautta päkiällä
hyppykoukkupotku
sivupotkupito 30 sekuntia vyönkorkeus

4-suunnan potkut

ty kubi koduro maki, ap chagi, dollyo chagi, nakka chagi, yop chagi

takaseisonta, tuettu torjunta ulkoranteella, etujalka- takajalka potkut. Etupotku + kiertopotku + koukkupotku + sivupotku.

Askelotteluthan bon kyorugi 
se bon kyorugi 
yhden askelen ottelu (vapaavalintaisia)
kolmen askelen ottelu (vapaavalintaisia)
”yhdeksäntoista” askelen ottelu

Tekniikat

Koryo
tong milgi
jageun dolcheogi

Yksittäiset uudet tekniikat Koryosta
Erikoistekniikka putken työntö
Erikoistekniikka pieni sarana

Poomse

Taegeuk Bal jang

Taegeuk-sarjan kahdeksas liikesarja

Kyorugi
Ottelu

 

ottelu panssarit päällä 8x1min

Itsepuolustus
hosinsul

 

puolustautuminen lyhyttä keppiä vastaan
puolustautuminen 2 hyökkääjää vastaan

Kyokpa
Murskaus

ty dollyo chagi

takakiertopotku

Teoriataekwondon historia
 

Hallitset myös hyvin kaikkien värivöiden vyökoesuositukset.


 

YouTube-videon näyttäminen ei onnistunut. Tarkista markkinointievästeiden hyväksyminen ja selaimen yksityisyysasetukset.

7. Poomsae
Teageuk Chil Jang.
Seitsemäs liikesarja.
Osataan punaisen vyön vyökokeessa.

YouTube-videon näyttäminen ei onnistunut. Tarkista markkinointievästeiden hyväksyminen ja selaimen yksityisyysasetukset.

8. Poomsae
Teageuk Bal Jang.
Kahdeksas liikesarja.
Tästä tekniikoita punaisen vyön kokeessa.
Osataan toisen asteen punaisen vyön vyökokeessa.

YouTube-videon näyttäminen ei onnistunut. Tarkista markkinointievästeiden hyväksyminen ja selaimen yksityisyysasetukset.

KORYO
Yudanja-sarjan ensimmäinen liikesarja
Tästä tekniikoita toisen asteen punaisen vyön kokeessa.
Osataan 1. mustan vyön vyökokeessa.