3 Dan Poom

3. dan Kolmannen asteen musta vyö

 

Vähintään 2 vuotta edellisestä vyökokeesta.
Kokemusta vastuuohjaajana.


Maki Torjunnat

  • hwangso maki härkätorjunta
  • sonbadak koduro bakat maki kämmenellä tuettu torjunta sisäranteella
  • sonnaldung momtong hechyo maki kiilatorjunta peukalonpuoleisilla kämmensyrjillä keskelle
  • sonnaldung bakat maki torjunta peukalonpuoleisella kämmensyrjällä ulos

Jirugi Lyönnit

  • chetdari jirugi kahden käden lyönti
  • Chigi, chirugi Iskut
  • koduro tungjumok ap chigi tuettu nyrkinselkämyksen isku eteenpäin

Erikoistekniikat

  • bawi milgi kiventyöntö
  • kodeo olligi jalan kaappaus

Poomse Liikesarja

  • Taeback Yudanja-sarjan kolmas liikesarja

Askelottelut

  • han bon kyorugi yhden askelen ottelu (vapaavalintaisia)
  • se bon kyorugi kolmen askelen ottelu (vapaavalintaisia)

Hosinsul Itsepuolustus

  • monipuolisia itsepuolustustilanteita

Kyorugi Ottelu

  • ”vapaa” ottelu

Kyokpa Murkaus

  • murskauksia käsi- ja jalkatekniikoilla

Teoria

  • kirjallinen teoriakoe